top of page
מאמרים, תרגילי נשימה ומדיטציות
שבוע אחד שמוריד את רמות הסטרס בגוף בצורה מוחשית
קורס נשימה ורגולציה עצבית שיחזיר לך שקט, שינה טובה ושליטה רגשית.
גם אם את.ה מרגיש מוצף כבר שנים.
בנוי כדי שירגיש כאילו אנחנו בשיחת וידאו ומיועד לצפייה מהטלפון. גם מהמיטה או מהדרך לעבודה.
בלי מדיטציות ארוכות
בלי תיאוריה מיותרת
רק עבודה ישירה עם הגוף
bottom of page