top of page
הנשימה כמסע ריפוי פנימי וקבוצתי

את.ה לא באין מוצא.
את.ה פשוט במקום שלא הכרת,

בטריטוריה חדשה.

hme

סדנאות קרובות

workshop
ריברת׳ינג קבוצתי - עד 6 משתתפים.ות

5.7

שישי לנשימה אינטימי

יום שישי · 15:00 · רח׳ חיים לבנון תל אביב

ריברת׳ינג קבוצתי - עד 6 משתתפים.ות
 סשן ריברסינג קבוצתי

26.7

שישי לנשימה

יום שישי · 16:00 · סעדיה גאון 22 תל אביב

סשן ריברסינג קבוצתי

הצטרפ.י לקבוצה (השקטה) בוואטסאפ, לעדכונים על סדנאות עתידיות:

מי אני

בן נוֹבָק

מטפל בנשימה ומנחה סדנאות ותהליכי הרחבת מודעות. 
במקביל, משמש כמנהל מוצר ומרצה על יצירתיות וניהול מוצר. 
מזה שנים רבות, הקפדתי לשלב בין קריירה בעולם ההייטק והקריאייטיב לבין עולמות הטיפול, מדיטציה וחקירה פנימית רוחנית. 

בנוסף, מתנדב בארגונים המסייעים באינטגרציה ומזעור נזקי פסיכדליה.

בדרך פגשתי מורים מדהימים, והעמקתי בהכשרות בתחומי הטיפול בנשימה, החזקת מרחב, התמקדות, פסיכולוגיה חיובית, מדיטציה, רייקי, פולסיישן, סאונד הילינג, ביו-אנרגיה וזן בודהיזם. 

690768A9-F394-47C5-BDD3-8C72F360054B.JPG
about
TREATMENT

אשמח לעזור עם

מפגשים קבוצתיים

02

מדיטציות דינמיות ומודרכות, סדנאות ריברסינג, מיינדפולנס, קבוצות נשימה, ריטריטים, סדנאות בפסטיבלים ועוד. 

עדכונים פה באתר ובקבוצת הוואטסאפ.

מפגשים אישיים בקליניקה

01

טיפול בנשימה, שיח, וחקירה פנימית של הטראומות, האמונות המגבילות, התקיעות והקשיים שמלווים אותנו ביום יום ומנהלים אותנו מאחורי הקלעים.

ימי שני ורביעי בערב · רמת אביב

ייעוץ וליווי בזום

04

מלווה ומייעץ לא.נשים שעובדים מרחוק, נוודים דיגיטלים, שליחות ארוכה וטיולים ממושכים.

לעיתים המרחק מהשפה והסביבה המוכרת מלווה בקשיים נפשיים ומתח רב. אשמח לעזור.

ימי שני ורביעי בערב ובבקרים · בשעון מקומי

סדנאות לארגונים וקבוצות

03

הנשימה מנקה את הגוף מרעלנים, משחררת מתח רגשי ועצבי, מחזקת את המערכת החיסונית ומייצרת אינטגרציה בין המודע והתת-מודע. 
בקבוצה גרעינית, היא מעודדת חיבור, חמלה וקרבה. ללא שיפוטיות ובלי השלכות, ובעצם הופכת צוות למשפחה.

בהתאמה אישית לכל ארגון. צרו קשר.

סדנת ריברסינג

מתעניינים בסדנת ריברסינג? הנשימה שלנו היא מקור האנרגיה החיוני והמרכזי שלנו בחיים, לפעמים זה נתפס כמובן מאליו. אני יכול לא לאכול ולא לשתות כמה ימים, אבל את הנשימה אני לא יכול לעצור ליותר מכמה דקות. בעצם, כל אחד מהתאים שלנו בגוף משתמש בחמצן כדלק. סדנת ריברסינג מאפשרת הכנסה גדולה יותר של חמצן ושל אנרגיה ומחקרים רבים מראים שהדרך שבה אנחנו נושמים יכולה להשפיע על הבריאות הפיזית שלנו, על הנפש שלנו, ועל כמות האנרגיה הזמינה לנו כל יום. נשימה מעגלית, בלי הפסקה בין השאיפה לנשיפה, כפי שנתרגל בסדנת ריברסינג, מציעה יתרונות פסיכולוגיים ופיזיולוגיים רבים. במהלך סדנת ריברסינג, נשאף שאיפות ונשיפות עמוקות ומהירות. סוג זה של נשימה רציפה ומחוברת, מגביר את זרימת החמצן למוח, לשרירים ולאיברים אחרים, מה שמוביל לשיפור בערנות, חיוניות וחוסן רגשי.

מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטאסאפ השקטה ולהתעדכן על סדנאות ריברסינג עתידיות.

CONTACT

צרו קשר

תודה שהשארת פרטים. אצור קשר בקרוב  💜

  • Instagram
  • LinkedIn
social-share.png

נשימה מדברית

מסע אל הלב, החוכמה הפנימית, המשאבים והריפוי שלנו

ריטריט עומק תהליכי של צמיחה, ריפוי, קרבה, הנאה והתפתחות אישית- ובמטרה לייצר סביבה בטוחה, מכילה ותומכת, לתהליכי טרנספורמציה עמוקים.

bottom of page