שאלוני אבחון עצמי

אבחון סגנון ההתקשרות שלך: בטוח, חרדתי, נמנע או חרד נמנע. 12 שאלות, תוצאות מיידיות.

גלו איזו שפת אהבה מדברת אליכם הכי חזק: מילות חיזוק, זמן איכות, מתנות, מעשים או מגע. 30 שאלות, כ 5 דקות.

עד כמה החשש מאיבוד אנשים קרובים משפיע עליך? 16 היגדים, שלוש דקות, עם צעדים מעשיים לכל תוצאה.

עד כמה קרבה רגשית אמיתית מפעילה אצלך מנגנון הגנה? 16 היגדים, שלוש דקות, עם צעדים מעשיים לכל תוצאה.

עייפות שעוברת עם מנוחה, או שחיקה שדורשת התייחסות? 16 היגדים עם פירוט לפי תחומים.

איך את.ה באמת נושם.ת? 10 היגדים ושלוש בדיקות קצרות, כולל מדידה אמיתית של קצב הנשימה. ארבע דקות.